「カルシウムが不足するとイライラする」

なかば常識のように言われることですが、これには誤解されている部分があります。

むしろ、カルシウムが血液中や細胞内に溜まりすぎる事によりトラブルが起こるのです。
これを「カルシウム・パラドックス」と言います。

殺人犯の毛髪中のカルシウム値は総じて高かったというデータが示す通り、居場所を間違えたカルシウムは心と体に様々な病気をもたらします。